Frauenkreis – In der Dunkelheit geborgen

Ein Abend voller Wärme, Geborgenheit und liebevoller Zuwendung zu dir selbst.

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, dürfen auch wir stiller werden und nach innen lauschen.

Wann hast du dir zuletzt erlaubt, einfach nur zu sein? Ohne etwas leisten zu müssen, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen?
In meinem FrauenHerzKreis in Scheyern darfst du den Alltag hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und dich selbst wieder liebevoll spüren.

Was dich an diesem Abend erwartet

🌿 Ankommen und Entspannen
Eine sanfte Körperreise, begleitet von den berührenden Klängen der Handpan, lädt dich ein, loszulassen und tief in dir anzukommen.

🤲 Achtsame Berührung – Geben und Empfangen
Bei einer liebevollen Handmassage darfst du erleben, wie es sich anfühlt, Berührung zu schenken und selbst zu empfangen. Alles geschieht achtsam und freiwillig.

🌸 Ein sinnliches Kräuterritual
Mit duftenden Kräutern gestaltest du dein persönliches kleines Duftsäckchen – als Erinnerung an diesen Abend und an die Geborgenheit, die du in dir finden kannst.

💗 Herzensverbindung und Austausch
Im Kreis der Frauen entsteht Raum für Begegnung, ehrliches Mitteilen, gemeinsames Spüren und wohltuende Stille.

Du darfst einfach sein

Vielleicht sehnst du dich gerade nach Ruhe, Wärme oder einem Moment nur für dich.
Vielleicht möchtest du wieder mehr in deinem Körper ankommen oder einfach einmal nichts müssen.
Was auch immer dich bewegt – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist.

Schenke dir einen Abend, an dem du nicht diejenige sein musst, die alles trägt. Sondern an dem auch du dich getragen fühlen darfst.

Für wen ist dieser Abend gedacht?

Der Kreis ist für Frauen aus Scheyern, Pfaffenhofen und der Umgebung, die sich nach Ruhe und Geborgenheit sehnen. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, gibst viel und bekommst selten etwas zurück, oder du möchtest in der dunklen Jahreszeit bewusst zu dir finden. Du brauchst keine Vorerfahrung. Du darfst einfach sein, genauso, wie du gerade bist.

Termin und Anmeldung

🍂 Mittwoch, 18. November 2026
🕕 18:00–21:00 Uhr
📍 Scheyern bei Pfaffenhofen an der Ilm
💗 Dein Beitrag: 40 €
🌸 Kleine, geschützte Frauengruppe

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Häufige Fragen zum Frauenkreis

Muss ich mich berühren lassen?
Nein. Berührung ist freiwillig. Wenn du keine Handmassage möchtest, kannst du deine Hände selbst massieren.

Muss ich etwas von mir erzählen?
Nein. Du darfst erzählen, wenn du magst, aber du musst es nicht. Auch Schweigen gehört zum Abend.

Was soll ich mitbringen?
Bequeme, warme Kleidung und dicke Socken. Eine eigene Decke oder ein Kissen darfst du gern mitbringen. Wenn du Allergien gegen Kräuter oder Öle hast, sag mir bitte vorher Bescheid.

Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Der Abend ist für alle Frauen gedacht, ob du schon einen Frauenkreis kennst oder zum ersten Mal kommst.

Ersetzt der Kreis eine Therapie?
Nein. Der Frauenkreis ist ein Angebot zur Selbstfürsorge und ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung.

Wer begleitet den Abend?

Mein Name ist Petra Biefang. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach mit Herz aus Pfaffenhofen an der Ilm. Mit Körperarbeit, Achtsamkeit und Naturverbundenheit  begleite ich Frauen in ihre Kraft und Lebendigkeit. Auch meine Handpan, die Seelenschamanin begleitet dich mit ihren Tönen, raus aus der Erschöpfung, rein in ein lebendiges Leben voller Freude.

Anmeldung:

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir gerne eine persönliche Nachricht über Mail: info@petrabiefang.de oder ruf mich einfach an: 08441/4007704

Ich freue mich auf dich.

Von Herzen
Petra 💗